![“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜食谱大全及做法，烹饪好吃的“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜方法]( "“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜食谱大全及做法，烹饪好吃的“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜方法")
- 我做菜的目的就是――让家人吃着解馋，用料鸡蛋3个盐5克干腐竹1袋蒜苔1把胡萝卜1根鸡精，生抽，耗油，白糖，水淀粉适量食用油适量“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜的做法腐竹提前泡发，改刀后攥干水份加入鸡蛋液，翻版均匀平底锅放宽油加热倒入腐竹，煎至两面金黄另起...
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![酥香鲜嫩的软炸里脊，老人小孩儿都爱吃~食谱大全及做法，烹饪好吃的酥香鲜嫩的软炸里脊，老人小孩儿都爱吃~方法]( "酥香鲜嫩的软炸里脊，老人小孩儿都爱吃~食谱大全及做法，烹饪好吃的酥香鲜嫩的软炸里脊，老人小孩儿都爱吃~方法")
- 这样的软炸里脊香的很~用料猪里脊半斤鸡蛋2个花椒粉适量老抽适量盐适量鸡精适量葱姜适量淀粉适量酥香鲜嫩的软炸里脊，老人小孩儿都爱吃~的做法准备食材把猪里脊切成小手指样的小条放入花椒粉、盐、鸡精、老抽、葱姜搅拌均匀鸡蛋打入淀粉中搅拌均匀倒入调好的肉中腌制半小...
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![枸杞鸽子汤如何做才美味，怎么做枸杞鸽子汤简单又好吃]( "枸杞鸽子汤如何做才美味，怎么做枸杞鸽子汤简单又好吃")
- 用料鸽子枸杞料酒姜片天麻盐枸杞鸽子汤的做法鸽子清理好割掉PP，清洗干净，入加了料酒，姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净再把炖锅里加入足够量的清水，放入姜片，葱段，天麻和鸽子大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂撒一把枸杞，加盐调味后再炖15分钟左右即可小贴士1、炖鸽子汤的时间要根...
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![牛奶玉米饼——老人小孩的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶玉米饼——老人小孩的最爱方法]( "牛奶玉米饼——老人小孩的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶玉米饼——老人小孩的最爱方法")
- 以前小时候是等着妈妈给我做好吃的，现在是妈妈等着我给她做好吃的，妈妈很喜欢吃我做的这个玉米饼，每次她能吃四五个，只要老人高兴就好。用料玉米面150g普通面粉50g安琪酵母3g绵白糖10g（25g）牛奶250—300ml牛奶玉米饼——老人小孩的最爱的做法玉米面、面粉、酵母放在盆里倒入牛...
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![砂锅豆腐焖蛋(砂锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅豆腐焖蛋(砂锅)方法]( "砂锅豆腐焖蛋(砂锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅豆腐焖蛋(砂锅)方法")
- 用料嫩豆腐1盒鸡蛋2个肉末适量芹菜1根红椒少许葱末2根盐适量肉末调味步骤1鸡蛋调味步骤1酱料汁步骤2香油1勺砂锅豆腐焖蛋(砂锅)的做法准备食材：嫩豆腐+肉末(素食可不放)+鸡蛋+芹菜末+红椒末+葱花。起锅烧开水，把嫩豆腐放入焯水；准备肉末调味：生抽1勺+盐少许+蚝油1勺+生粉1勺+...
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![痘痘消得快，我妈就煲这款汤，绿豆土茯苓鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的痘痘消得快，我妈就煲这款汤，绿豆土茯苓鸽子汤方法]( "痘痘消得快，我妈就煲这款汤，绿豆土茯苓鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的痘痘消得快，我妈就煲这款汤，绿豆土茯苓鸽子汤方法")
- 记得我上中学那时，长了满脸的青春痘，我妈就给煲这块绿豆土茯苓鸽子汤，痘痘就消褪的特别快，非常见效。因为青春期的孩子内分泌旺盛、肝旺血燥，刚好绿豆搭配鸽子具有凉血、清热、解毒的功效，土茯苓有祛湿健脾，陈皮理气化解，成就了这是一款灭痘的神奇汤水，喝汤内调。现在，正处于青春期...
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![五彩葱油拌面——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩葱油拌面——中老年人营养餐单方法]( "五彩葱油拌面——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩葱油拌面——中老年人营养餐单方法")
- 葱油拌面基本就是面，油，调料，自己制作，做些改动增加蔬菜，增加营养，增加胃口，口感也会更好，量是三个人的量，可根据实际增减，这次葱油炸的多些，留着可以做菜，或是做葱油饼，或是葱油面等等用料胡萝卜根紫甘蓝3片黄瓜半根菠菜1把绿豆芽1碗小葱1把面条3份虾皮1把油半小碗酱油1勺蚝油1勺糖6...
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![香酥兔腿如何做才美味，怎么做香酥兔腿简单又好吃]( "香酥兔腿如何做才美味，怎么做香酥兔腿简单又好吃")
- 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。常吃兔肉健康长寿，随着生活越来越好，人们的健康水平却越来越差，高血压、高血脂、脂肪肝、心血管病、糖尿病、痛风等病症呈...
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![适合老人小孩的苦瓜吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人小孩的苦瓜吃法方法]( "适合老人小孩的苦瓜吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人小孩的苦瓜吃法方法")
- 小时候很喜欢吃，奶奶也爱做，比较软烂，适合老人小孩。本人不太会做菜，供参考。用料苦瓜3-4根肉(最好带点肥)500克辣椒3-4个大蒜5-6瓣姜4片盐味精或鸡精生抽辣椒面适合老人小孩的苦瓜吃法的做法苦瓜洗净切成段，白瓤挖空，要挖干净，处理好之后就不洗了。肉和姜、蒜一起剁碎，加入盐、...
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![老人丸子汤如何做才美味，怎么做老人丸子汤简单又好吃]( "老人丸子汤如何做才美味，怎么做老人丸子汤简单又好吃")
- 外公吃不下饭……用料牛肉一块盐适量姜末少老人丸子汤的做法肉尽量剁碎，变得绵密，方便老人食用。这部分有点花时间，我麒麟臂都练出来了。可以加入盐和一点点姜末，捏丸子，入油锅半熟，放水煮汤。或者碎肉直接入锅分散，小炒半熟，再放水煮汤。小贴士外公福如东海，寿比南山！...
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![老人孩子都能吃的咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老人孩子都能吃的咖喱饭方法]( "老人孩子都能吃的咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老人孩子都能吃的咖喱饭方法")
- 夏日一口咖喱饭开胃+美味零厨艺的做法快来试试吧。用料咖喱1小块土豆1个胡萝卜半根洋葱1个黄油10克鸡胸肉1块老人孩子都能吃的咖喱饭的做法把蔬菜和鸡胸肉切丁起锅烧热放入黄油融化蔬菜和鸡肉一起放入锅内炒软。大概炒成这样。加入两大碗水先大火煮开，转中火煮15分钟。咖...
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![娃娃，老人超爱吃的肉丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃，老人超爱吃的肉丝面方法]( "娃娃，老人超爱吃的肉丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃，老人超爱吃的肉丝面方法")
- 用料肉丝适量姜1片番茄1个香菇5朵蒜苗2根娃娃，老人超爱吃的肉丝面的做法肉丝用一小勺胡椒粉，一勺生抽，一勺料酒，姜丝腌制。香菇切片，蒜苗切段备用。番茄切小块。锅内加少许油，油热下肉丝炒至变色，盛出备用～洗干净锅，加少量油，将番茄，香菇，蒜苗炒香，加热水烧开～水开下面，中火煮5分钟左右，...
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![尖椒老人头菌做法烹饪大全 地道尖椒老人头菌如何做]( "尖椒老人头菌做法烹饪大全 地道尖椒老人头菌如何做")
- 每年7.8月云南菌子上市的季节，总会买一些尝尝，一年一次，大自然的馈赠。用料老人头菌500克火腿6-7片姜5片青红椒4-5个猪油1勺克盐少许尖椒老人头菌的做法新鲜野生迪庆老人头菌500克洗净表面的泥沙切片待用。火腿，姜切片，尖椒切颗粒状。锅烧热加一勺猪油化开。放入配料炒。再加...
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![六款宝宝肉馅配料的详细做法，六款宝宝肉馅配料做法技巧]( "六款宝宝肉馅配料的详细做法，六款宝宝肉馅配料做法技巧")
- 附上教程怎么调~🉑虾皮粉昨天有发教程可以自己找下做来调饺子馅~明天更包法因为视屏太长啦葱姜水其实也可以不加换成水宝宝去不去腥都能接受的呀量不用做太多宝宝能吃很久了家里的小宝宝又发烧绝了…约了今天疫苗又泡汤了心疼我的挂号费➰➰➰➰➰➰➰鲜虾〰️猪肉〰️牛肉〰...
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![小太阳蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的小太阳蛋炒饭做法]( "小太阳蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的小太阳蛋炒饭做法")
- 前几天我就试着将西红柿鸡蛋做进了炒饭里，就是今天这碗红彤彤的小太阳蛋炒饭。酸酸甜甜很美味，那天刚拍完我只尝了一口就被抢空了。我想不仅小孩子会特别喜欢吃，冲着这速度，应该也是对了大人们的胃口。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！用料米饭1碗鸡蛋...
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![自制绿豆糕，老人小孩都能吃食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿豆糕，老人小孩都能吃方法]( "自制绿豆糕，老人小孩都能吃食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿豆糕，老人小孩都能吃方法")
- 入口即化的质地，越是细细咀嚼，越感觉香软清甜。一年就吃一次，千万别给家里长辈和宝宝吃添加剂啦！用料脱皮绿豆300克黄油20克糖粉少许自制绿豆糕，老人小孩都能吃的做法将绿豆上锅蒸熟，用手一捏就粉掉的程度。用料理机将绿豆打碎，如果没有料理机，把绿豆放入保鲜袋中，用擀面杖碾碎也...
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![胚芽米红薯碗-孕期美食记（1）［素食］食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽米红薯碗-孕期美食记（1）［素食］方法]( "胚芽米红薯碗-孕期美食记（1）［素食］食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽米红薯碗-孕期美食记（1）［素食］方法")
- 一枚宝妈👩朋友介绍我认识了胚芽米，颗粒比较小，营养价值还不错，可能对我目前的反胃消化不好有改善作用。我把胚芽米和红薯搭配在一起，一个红薯碗光盘了，的确消化好（🚽通畅😌）。米粒口感是粒粒分明，细小颗粒，有咀嚼感，容易吞咽，但不剌嗓子，吃完后没有反胃。虽说胚芽米营销离不开婴儿辅...
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![适合老人和减肥吃的莲藕鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人和减肥吃的莲藕鸡肉丸方法]( "适合老人和减肥吃的莲藕鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人和减肥吃的莲藕鸡肉丸方法")
- 在头条上看到小芳姑娘发的，我改良了一下，更适合老人吃用料鸡胸肉2块大约750克莲藕半根大约150克胡萝卜半根盐6克料酒2勺胡椒粉或五香粉适量鸡蛋1个淀粉2勺约10克左右耗油适量葱姜适量适合老人和减肥吃的莲藕鸡肉丸的做法将莲藕和胡萝卜切小块，放绞肉机机中绞碎后，放到蒸锅里...
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![暖暖的低油菜蔬水饺——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的低油菜蔬水饺——中老年人营养餐单方法]( "暖暖的低油菜蔬水饺——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的低油菜蔬水饺——中老年人营养餐单方法")
- 送给寒冷冬季暖暖的心意！饮食要低油少盐，但美味不能丢，适当的蘸料，让老年人的味觉更有层次感！这是三个成人的量，可酌情选择调整用料鸡蛋5个韭菜一把木耳一大碗胡萝卜1根虾皮1把盐3克油少许面粉适量五香粉4克水适量暖暖的低油菜蔬水饺——中老年人营养餐单的做法先和面备用省略...
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![连老人孩子都适合的去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的连老人孩子都适合的去湿汤方法]( "连老人孩子都适合的去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的连老人孩子都适合的去湿汤方法")
- 五月的天气，在深圳已经早开上空调了，热的受不了的那种，风扇根本解决不了问题，凉风机比空调更容易让身体入寒和湿气，各种形形色色的去湿方也出来了，但都适合各个年龄段的人吗？这个汤水，上至七八十岁，下至二岁都适合饮用，而且汤水特别香甜好喝，我们家基本一个星期的汤水中它占了C位。...
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![广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼方法]( "广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼方法")
- 猪爸爸最近一直睡不好，胃口也一般般。其实啊，广州的夏天雨水多而又炎热难受，人普遍都会觉得体内燥热、湿气重而又胃口欠佳。看见猪爸一直嚷嚷睡不好，今天就给他做了这个棉茵陈鲫鱼汤。棉茵陈煲鲫鱼汤是一款家常的祛湿靓汤。春夏雨水多，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，此汤非...
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![红酒洋葱饮如何做才美味，怎么做红酒洋葱饮简单又好吃]( "红酒洋葱饮如何做才美味，怎么做红酒洋葱饮简单又好吃")
- 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了，对老花眼也有很大的改善。还可以改善老人的睡眠和顽固的便秘等情况。用料洋葱2个红酒500毫升红酒洋葱饮的做法1将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形将洋葱装入玻璃瓶内，加入红酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好...
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![凹鸡蛋如何做才美味，怎么做凹鸡蛋简单又好吃]( "凹鸡蛋如何做才美味，怎么做凹鸡蛋简单又好吃")
- 凹鸡蛋是河南民间烹蛋羹的做法，为什么叫“凹”鸡蛋，我还没专门研究这个名字，但相信很多河南人都知道这种方法，很适合老人、小孩食用用料鸡蛋高汤（或者清水）盐料酒胡椒粉香菜香油凹鸡蛋的做法鸡蛋打散，加鸡蛋液1/3的高汤（或者清水）放入盐、料酒、胡椒粉，搅匀锅内添高汤（或者清水），加盐...
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![老人祝寿冰皮寿桃蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的老人祝寿冰皮寿桃蛋糕方法]( "老人祝寿冰皮寿桃蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的老人祝寿冰皮寿桃蛋糕方法")
- 这是给家里老人88的生日蛋糕老人有糖尿病所以馅儿没做加糖的了直接用的芒果用黄桃草莓等水果都可以用料冰皮粉一袋200g牛奶或水200g8寸戚风一个大芒果一个糯米粉少许淡奶油350ml木糖醇30g红色素、绿色素几滴老人祝寿冰皮寿桃蛋糕的做法冰皮粉一袋按说明加85度以上牛奶或...
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![冬日暖胃滋补羊肉萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖胃滋补羊肉萝卜汤方法]( "冬日暖胃滋补羊肉萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖胃滋补羊肉萝卜汤方法")
- 羊肉鲜而不腻，萝卜晶莹软糯，再喝上一口鲜美的羊汤，再美味不过了～如果寒冷的冬天，下班回来喝上一碗热乎乎的羊肉萝卜汤，那可是美滋滋呀!羊肉汤可以滋养气血，安神，顺气，作为晚餐最合适不过了。注:我这个量比较少如果家里人多的话羊肉需要多放一些用料羊腿肉300克萝卜半个葱1根姜6片...
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