番茄巴沙鱼（可做一人食、减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼（可做一人食、减脂餐）方法

用料  

番茄巴沙鱼（可做一人食、减脂餐）的做法  

1. 超市买回来处理过的巴沙鱼片好，加料酒、姜片 淀粉  一点糖腌好

2. 番茄划十字开水烫后去皮切小丁

3. 锅内热油下蒜瓣炒香 再下下番茄块炒软出汁，加点番茄酱生抽 盐 少许白糖，醋炒匀加水

4. 煮开后下年糕
   再次沸腾后下金针菇 豆腐 乌冬面

5. 沸腾后 下鱼片 （鱼片提前焯一下，避免直接入锅煮会有浮沫）煮开后再转小火煮一会入味
   关火后下一点葱段

小贴士

所有的用量我都是凭感觉的啦，建议大家新手先一点点来，要相信自己天生都有一双巧手，就算做的不满意也总会有人陪你一起吃完它 但是如果没有那也还有我和我的菜谱啦😁