番茄巴沙鱼意面(无油减脂餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的番茄巴沙鱼意面(无油减脂餐)方法 减肥食谱 关注:2.38W次 用料 西红柿 2个 巴沙鱼 1条 意大利面 番茄巴沙鱼意面(无油减脂餐)的做法 先把意面按包装说明煮熟,捞出过冷水 巴沙鱼切块,不粘锅不放油煎,放适量料酒和蒸鱼豉油,煎熟盛出 番茄切小丁,放入锅内炒出汁,差不多了把巴沙鱼倒进去翻炒 把意大利面倒进去翻炒,收汁。放点黑胡椒和盐,盛出。 标签: 番茄 减脂餐 意面 沙鱼 无油 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/yjzxo.html