芦笋烧口蘑如何做才美味,怎么做芦笋烧口蘑简单又好吃 减肥食谱 关注:1.33W次 一个人也要好好吃饭。 用料 鸡蛋 2个 芦笋 150克 口蘑 200克 黑胡椒 2勺 牛油果油 蚝油 芦笋烧口蘑的做法 芦笋斜切、口蘑洗净切片,入水焯1分钟,芦笋不要煮太久,捞出过凉水备用,煮太久会发黄。 夏天来了最近在减脂,安利一款超级好用的牛油果喷雾,适合独居的男孩女孩,可以拌沙拉、炒菜用。牛油果油的起烟点高,炒菜时不会那么呛。喷一点,鸡蛋打散,炒到鲜软金黄捞出。 最后一步口磨翻炒,倒一点蚝油,黑胡椒,最后放鸡蛋一起快速翻炒出锅。减肥期间调料的摄入也要减少,所以蚝油是非常不错的选择。 标签: 口蘑 好吃 芦笋烧口蘑 芦笋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/w72ey.html