厨趣阁低卡路里减脂餐做法烹饪大全 地道低卡路里减脂餐如何做
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感觉随着年龄的增长，脂肪走向也有所不同，需要减脂来预防变成主妇身材
用料
| 鸡胸肉 | 1/2块 |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 藕 | 1/4段 |
| 虾 | 5只 |
| 山药 | 1/4段 |
| 西红柿 | 1/2个 |
| 西兰花 | 小朵 |
| 金针菇 | 少量 |
| 南瓜 | 小段 |
低卡路里减脂餐的做法
都用水煮一下，放点黑胡椒调味就可以了
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