厨趣阁不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆方法
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毛豆鲜甜，小黄瓜爽脆，鸡丁嫩滑，很鲜很下饭，橄榄菜的香味是灵魂，是这群个性各异的食材的羁绊
用料
| 橄榄菜 | 3勺 |
| 小脆瓜 | 半罐 |
| 毛豆 | 一把 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生抽 | 勺 |
| 淀粉 | 勺 |
| 料酒 | 勺 |
| 蒜头 | 4瓣 |
不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆的做法
小脆瓜用水稍微冲一下表面，切粒；鸡胸肉切粒，加油盐料酒生粉腌二十分钟；毛豆汆水剥壳
![不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆的做法步骤图 第2张]( "不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆的做法步骤图 第2张")
起锅爆香蒜粒和一勺橄榄菜，把鸡丁快速翻炒至表面焦黄后铲起。重新起锅炒小脆瓜和毛豆，毛豆全熟后重新加入鸡丁和剩下的橄榄菜，再加一点点生抽吊味
![不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆的做法步骤图 第3张]( "不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆的做法步骤图 第3张")
起锅开吃
![不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆的做法步骤图 第4张]( "不吃辣星人的下饭菜之橄榄菜小脆瓜炒鸡丁毛豆的做法步骤图 第4张")
小贴士
小脆瓜要看好配料表上不能有安赛蜜之类的人工甜味剂，不然炒出来味道会很怪
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