减肥餐-紫菜拌饭做法烹饪大全 地道减肥餐-紫菜拌饭如何做
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减肥的时候炒饭一定要少吃,同时加入各种酱料的拌饭热量又很高,所以自制了简单美味的拌饭,热量低而且做起来很简单,优质快手餐一枚!
同时,对于健身的人来说,适量食用紫菜可以消水肿、缓解便秘,和鸡蛋一起还可以促进维生素B12和钙质的吸收!
用料
剩饭 | |
紫菜 | |
鸡蛋 | |
芝麻 | 可要可不要 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 一小勺 |
减肥餐-紫菜拌饭的做法
小贴士
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