无油燕麦饼的详细做法大全,简单又营养的无油燕麦饼做法

爸爸有糖尿病，为了能很好的控制血糖，又想变换一下早餐口味，爸爸的早餐都是吃燕麦牛奶粥，每天如一的吃这一样，会觉得很乏味，于是我就想出了这个燕麦饼，我自己命名为田园版燕麦饼。

不仅颜色上看着很舒服，很应景，似春天般的感觉，味道上也很不错，不仅适合糖尿病患者，还适合减肥人群，吃了很有饱腹感！选用的燕麦是即食型的麦片，这种熟得快些，口感也要好些！

用料  

无油燕麦饼的做法  

1. 将麦片舀入碗中，倒入牛奶、盐搅拌，浓稠度比液体稍微稠一点

2. 搅拌好后，静置十分钟，等麦片充分吸收牛奶，再放入煮熟的胡萝卜丁

3. 再打入鸡蛋，撒上葱花，拌匀即可

4. 把备好的麦片粥舀进锅中摊薄，小火煎至两面金黄（锅要用不粘锅，如果用炒锅的话就需要放点油，才不会糊锅）

5. 可以摊成一个大圆饼，也可以摊成一个个小圆饼，看自己喜欢