每日减脂果蔬汁 Day1食谱大全及做法,烹饪好吃的每日减脂果蔬汁 Day1方法
- 减肥食谱
- 关注:1.2W次
用料
桃子 | 1个 |
黄瓜 | 1/3根 |
火龙果 | 1/2个 |
黄豆粉 | 1勺 |
红豆薏米水 | 适量 |
每日减脂果蔬汁 Day1的做法
我坚持喝果蔬汁有一年多了,实话说,最大的原因是我不喜欢直接抱着水果啃!
减脂期最大的动力就是果蔬汁了,很多水果其实都可以吃,蔬菜也要吃,那就刚好中和一下。既然是代餐或者加餐,我一般都会保留一点颗粒感,这样会更饱腹,扛饿的时间也会更长一些。
小贴士
黄瓜实际上可以不削皮,用盐搓一下,成品颜值也更高。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/5d1o40.html