当前位置:厨趣阁 >

自制食谱 >减肥食谱 >

「宅家减肥套餐」水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖食谱大全及做法,烹饪好吃的「宅家减肥套餐」水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖方法

「宅家减肥套餐」水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖食谱大全及做法,烹饪好吃的「宅家减肥套餐」水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖方法

「宅家减肥套餐」水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖的做法步骤图

用料  

全麦煎饼 1个
红薯 1小把
土豆 半个
糙米绿豆 1碗

【宅家减肥套餐】水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖的做法  

  1. 邻居奶奶送的红薯杆儿 焯水了加蒜末爆炒~老妈炒了土豆丝 盛了一点

    「宅家减肥套餐」水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖的做法步骤图 第2张
  2. 菜:蒜香红薯杆+减脂鸡胸肉肠+炒土豆丝
    主食:全麦煎饼
    粥::糙米粥

    「宅家减肥套餐」水灾过后又是疫情😂在家也不能松懈吖的做法步骤图 第3张
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/3yqo1v.html
推荐文章
最新文章