厨趣阁生酮——奶油芝士三文鱼卷的详细做法，生酮——奶油芝士三文鱼卷做法技巧
- 减肥食谱
- 关注：1.58W次
用料
| 三文鱼 | 50克 |
| 鸡蛋 | 100克 |
| 菠菜 | 20克 |
| 奶油芝士 | 30克 |
| 海盐和新鲜胡椒 | 少许 |
| 生酮比例 | 0.9:1 |
| 热卡 | 347 |
生酮——奶油芝士三文鱼卷的做法
冷水下锅将鸡蛋放入锅中煮6分钟，可得到溏心蛋
同时把奶油芝士涂在三文鱼表面，卷起来
把嫩菠菜放在盘中，摆上三文鱼卷，把鸡蛋剥开分成两半撒上盐即可
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/3y7nj5.html
