减肥瘦身汤之番茄鱼肉汤 绝对叫好!食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥瘦身汤之番茄鱼肉汤 绝对叫好!方法
- 减肥食谱
- 关注:1.22W次
用料
蒜、香菜、辣椒、胡椒粉、酱油、盐、蘑菇🍄、西红柿🍅(300g一人份)、鱼肉🐟(80g一人份) |
减肥瘦身汤之番茄鱼肉汤 绝对叫好!的做法
鱼肉切块、腌(盐➕料酒➕淀粉)
番茄画十字沸水去皮、切块
蘑菇切片
蒜、香菜、辣椒切碎备用少油下蒜、鱼肉翻炒
下番茄、蘑菇🍄翻炒翻炒后下盐➕酱油➕胡椒➕水
最后关火
下一点牛奶
盛出下香菜闭上眼睛、感受鱼汤发自肺腑的召唤后满足的开始吃!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/06zdow.html