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3.2||少油燕麦泡菜饼食谱大全及做法,烹饪好吃的3.2||少油燕麦泡菜饼方法

3.2||少油燕麦泡菜饼食谱大全及做法,烹饪好吃的3.2||少油燕麦泡菜饼方法

3.2||少油燕麦泡菜饼的做法步骤图

是的,它糊了一点点。
我怀疑是因为我少油煎的,所以如果有下次,我推荐大家烤。
是早餐。
顺便一提中午吃了Costco的烤鸡,所以不在这里记录了,很油腻但是很满足的食物。

用料  

燕麦 22克
鸡蛋 1个
泡菜 适量
蘑菇 一个
芝士 适量
适量
适量

3.2||少油燕麦泡菜饼的做法  

  1. 鸡蛋和燕麦,找一个碗。

    3.2||少油燕麦泡菜饼的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋燕麦搅拌到一起,加水,充分搅拌放进冰箱过夜。一晚上可以让燕麦泡软口感更佳,不会一块一块的燕麦很突兀

    3.2||少油燕麦泡菜饼的做法步骤图 第3张
  3. 泡菜切碎

    3.2||少油燕麦泡菜饼的做法步骤图 第4张
  4. 所有原料搅拌成糊。我里面还加了一个蘑菇和一把芝士

    3.2||少油燕麦泡菜饼的做法步骤图 第5张
  5. 锅里抹上一层油,把糊糊按自己喜欢的大小铺下去,不用太薄,因为油少太薄更容易糊。

    3.2||少油燕麦泡菜饼的做法步骤图 第6张
  6. 翻个面,另一面也差不多定型了就可以了。

    3.2||少油燕麦泡菜饼的做法步骤图 第7张
  7. 拿出来就可以吃了,外面略煎里面软糯拉丝,趁热很好吃。

    3.2||少油燕麦泡菜饼的做法步骤图 第8张

小贴士

1.不避讳油可以多放油,会好看很多
2.可以试着用烤箱,说不定也会表面金黄。

标签: 泡菜 燕麦 少油
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