纯素宝宝辅食之自制云吞食谱大全及做法,烹饪好吃的纯素宝宝辅食之自制云吞方法
- 儿童食谱
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纯净素辅食
无动物成份,无蛋奶,无五辛,
用料
莲藕 | 适量 |
玉米 | 适量 |
花生蛋白 | 适量 |
姜 | 适量 |
纯素宝宝辅食之自制云吞的做法
因为没有量化,所以没有写克数,大家按需求的量自己把握食材克数。
1:如图,把食材都搅碎(玉米粒要不要搅碎按宝宝大小自主),
2:花生蛋白加入适量酱油搅拌均匀腌制一会,
3:锅中放油,把腌好花生蛋白放入锅中炒香即可,(水份炒干,不要太干了)盛出备用。
4:放油把姜和玉米翻炒一会即可,盛出备用。把花生蛋白、玉米、莲藕、倒入锅中搅拌均匀。
可以开始包云吞了。
用个番茄做底汤,美味又健康。
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