这个可以多煮一些,我也很喜欢,煮好后放点红糖,我能吃两碗。
用料
黄小米 | 50克 |
红枣 | 6颗 |
红薯 | 适量 |
水 | 600ml左右 |
7月龄宝宝辅食–红枣红薯小米粥的做法
黄小米淘洗干净,冷水泡一会。
红枣洗干净,4颗去核掰小块,留下2颗整的,方便煮熟后去皮给宝宝吃。
红薯切小碎备用。
我用电饭煲的煮粥功能,先将600ml左右的水煮开(水量没有具体比例,喜欢稀一点的多放,喜欢稠一点可以少放。我一般放米量的12倍左右,因为有红薯水会多点点。)
水开后,将米加进去,搅拌一下。煮粥2个小时。
粥煮好后,将2颗完整的枣取出来,剥皮去核,枣肉捻细加进宝宝的粥里。
甜甜的,味道不要太好,小月龄宝宝可以用料理机打细。