宝宝辅食-只需3步就能做好，这个夏天就靠它来续命啦！还能预防近视、调理肠胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-只需3步就能做好，这个夏天就靠它来续命啦！还能预防近视、调理肠胃！方法

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

用料  

宝宝辅食-只需3步就能做好，这个夏天就靠它来续命啦！还能预防近视、调理肠胃！的做法  

1. 准备食材：无添加酸奶100克、紫薯100克、葡萄6颗、椰蓉适量。

2. 先把紫薯切成薄片，放入蒸锅蒸15-20分钟至熟透绵软。

3. 在葡萄中加入适量清水，再加入1勺玉米淀粉，用手直接将葡萄快速的淘洗，轻轻揉搓一下。
   
   PS：除了加淀粉，用面粉或者1小勺盐也是可以的帮助把水果清洗干净的，家里有果蔬清洗液的话，用它来清洗会更干净呢。

4. 把葡萄去皮，去籽。

5. 这就是准备好的食材啦~

6. 把紫薯、葡萄和酸奶，一起放入搅拌机中。

7. 搅拌至细腻又浓稠的状态。

8. 完成后倒入碗中，再撒上些椰蓉，还可以配上些果干比如葡萄干、蔓越莓干什么的，酸酸甜甜更提味呢！

9. 这个小甜品不仅宝宝爱吃，咱们也可以跟着一起吃哦，把宝宝的份量盛出来后，加点糖或者蜂蜜，那味道可是更赞呢！

小贴士

找一根牙签，在葡萄表面从上到下轻轻的划开一个口。牙签插入葡萄的深度，大概是葡萄的一半，这样就连带把葡萄中间切开，这样就容易去葡萄籽了。