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10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面食谱大全及做法,烹饪好吃的10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面方法

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10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法步骤图

用料  

胡萝卜 8克
西兰花15克
宝宝面条 2/3袋(约25克)
猪肉里脊 10克
淀粉 适量
宝宝食用油 少许
清水 适量

10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法  

  1. 锅内装少量水煮开,放入西兰花焯水(为了去除农药残留和杂质)3分钟。

    10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法步骤图 第2张
  2. 捞出放入冷水中(防止煮的过程变色),冷却后捞出切成碎丁(梗可以去除,宝宝接受的话就剥去梗的外皮)备用。

    10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜去皮切成细丁备用。

    10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法步骤图 第4张
  4. 猪肉里脊切细丁,加少许淀粉抓匀备用。

    10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法步骤图 第5张
  5. 宝宝面条不要拆开包装,用手指压成几段备用。

    10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法步骤图 第6张
  6. 锅内滴入少许油,小火加热,放入胡萝卜炒制片刻,油的颜色微微发黄(这步是为了激发出胡萝卜素),倒入适量水煮开,再煮5分钟。

    10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法步骤图 第7张
  7. 放入宝宝面条,煮至面条变软快熟的时候放入肉碎,再煮一分钟,放入西兰花丁,煮开一分钟,关火。

    10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法步骤图 第8张
  8. 一岁内的小宝宝是不需要添加任何调料的。不用担心小宝宝不爱吃,他们的味觉没有大人那么敏感。

    10个月宝宝辅食西兰花胡萝卜瘦肉面的做法步骤图 第9张
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