宝宝辅食:西兰花胡萝卜肉沫焖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:西兰花胡萝卜肉沫焖饭方法
- 儿童食谱
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适合一岁以上有一定咀嚼能力的宝宝,一岁以下不加调料,我家宝宝每次都是一口一口停不下来。
用料
胡萝卜 | 三分之一根 |
西兰花 | 两朵 |
猪肉 | 一块 |
葱、姜 | 适量 |
核桃油、盐、宝宝酱油、水 | 少许 |
猪肉腌制后切碎,胡萝卜蒸熟后切碎,西兰花焯水后去蒂切碎,葱姜切条。
热锅滴入核桃油,葱姜炝锅下肉沫,翻炒后加入西兰花碎胡萝卜碎,加入少许水,煮开后加入事先做好的4倍米饭,淋入儿童酱油,翻炒至收汁,撒些许盐,出锅。完成,色香味俱全喔~
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