![杂蔬虾仁汤饭，比粥省事，比米饭好消化 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬虾仁汤饭，比粥省事，比米饭好消化 宝宝辅食营养食谱菜谱方法]( "杂蔬虾仁汤饭，比粥省事，比米饭好消化 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬虾仁汤饭，比粥省事，比米饭好消化 宝宝辅食营养食谱菜谱方法")
- 适宜月龄：11+今天又来分享快手宝宝餐了，吃不完的米饭加上各种蔬菜煮一煮，滋润不干，好嚼好消化，最多十分钟就可以上桌了。***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类，可以...
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![堪比KFC的干贝大虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比KFC的干贝大虾粥方法]( "堪比KFC的干贝大虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比KFC的干贝大虾粥方法")
- 对于一个北方人来说，对潮汕粥有着一种特别的留连，旅游时品尝一次就回味无穷。最近肯德基推出新款——潮汕干贝大虾粥，貌似很火，天天广告不断，看得人流口水。这不，忍不了了，就自己煮，做法简单，不敢妄称潮汕粥，有虾有干贝就有鲜美的好味道，有好味道姐就满足哈！记录一下……用料干贝十几...
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![美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝方法]( "美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝方法")
- 女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜❗滋补，祛湿，补血，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。用料黑米一把红豆一把薏米一把红枣4一5颗血糯米一把糯米一把白糖适量百合一小撮枸杞几粒美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝的做法睡前把所有食材洗净倒入电饭煲加入清...
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![比奶茶好喝的养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶好喝的养生粥方法]( "比奶茶好喝的养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶好喝的养生粥方法")
- 用料红豆一把黑豆一把黑米一把牛奶一盒白砂糖适量比奶茶好喝的养生粥的做法黑豆红豆浸泡一晚，记得放在阴凉处，这天气容易臭……黑米黑豆红豆洗净放入电饭煲中，加入四碗水，开始煲粥粥煮好后倒入牛奶，再焖五分钟咯，就奶香浓郁了，不减肥的给我使劲加糖看看这卖相！主要好喝还养生...
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![甘甜红薯粥 无比美味食谱大全及做法，烹饪好吃的甘甜红薯粥 无比美味方法]( "甘甜红薯粥 无比美味食谱大全及做法，烹饪好吃的甘甜红薯粥 无比美味方法")
- 半小时就可以做好的红薯粥，无论是早餐还是晚餐都非常适合，既有膳食纤维又有营养，红薯的甘甜与大米的清香黏稠，绝配！！配料看起来非常简单，但要做出美味的红薯粥，一定要掌握火候。赶紧做给你心中的他/她吃吧！用料红薯1个大米一小杯面粉一小勺甘甜红薯粥无比美味的做法用这种圆形的粳...
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![冬日暖心生酮版最佳配比皮蛋瘦粥肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖心生酮版最佳配比皮蛋瘦粥肉粥方法]( "冬日暖心生酮版最佳配比皮蛋瘦粥肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖心生酮版最佳配比皮蛋瘦粥肉粥方法")
- 食谱可做6份。1份为350克，营养价值如下：卡路里：301大卡|碳水化合物：5克|纤维：4克｜净碳水：1克蛋白质：18克|脂肪：21克|饱和脂肪：11克|胆固醇：102毫克|钠：618毫克|钾：792毫克|纤维：4克|维生素A：646IU|维生素C：43毫克|钙：83毫克|铁：2毫克用料猪肉500g菜花500g小葱白胡椒粉鸡汤（没有没关系）淡奶油1...
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![鲜美无比三文鱼虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美无比三文鱼虾仁粥方法]( "鲜美无比三文鱼虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美无比三文鱼虾仁粥方法")
- 方便又快捷，一早吃上这么鲜美的粥，幸福极啦用料大米1杯姜1片小葱2根虾仁几朵白胡椒少许三文鱼几片块盐少许克鲜美无比三文鱼虾仁粥的做法白粥煮好。备料切好。加入切小的鱼和虾。加生姜一片，盐。白胡椒一丢丢。搅拌，熟透，加小葱。OK小贴士鱼和虾新鲜就可以。...
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![美味堪比店里的虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美味堪比店里的虾粥方法]( "美味堪比店里的虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美味堪比店里的虾粥方法")
- 砂锅粥好吃，但越来越贵啊，食材看着也不复杂，试试自己做吧～～～参考了两个方子，结合了一下，手残党的我居然也一次成功啦～～～分享给大家～～用料虾半斤大米1.5杯干香菇一把干贝6-8粒瘦肉一小块姜适量葱/香菜适量盐适量料酒1勺淀粉1勺美味堪比店里的虾粥的做法准备：1.米泡水半小时以上，沥干水后...
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![西式菜粥Chicken Rice Soup鸡米汤比菜粥好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的西式菜粥Chicken Rice Soup鸡米汤比菜粥好喝方法]( "西式菜粥Chicken Rice Soup鸡米汤比菜粥好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的西式菜粥Chicken Rice Soup鸡米汤比菜粥好喝方法")
- 一款简单的西式汤加了大米有点像中国的菜粥，但是味道超级好吃，我的锅有点小了所以这次做的有点稠了真成了中国的粥了，其实老外做的比较稀。用料胡萝卜1根芹菜几根洋葱（小）1个蒜末2瓣鸡胸肉2块大米1杯欧芹碎1小勺百里香碎1/2小勺盐1小勺黑胡椒粉适量牛奶1/2杯清鸡汤400毫升水40...
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![格陵兰比目鱼粥的详细做法，格陵兰比目鱼粥做法技巧]( "格陵兰比目鱼粥的详细做法，格陵兰比目鱼粥做法技巧")
- 中午煮了格陵兰比目鱼粥，宝宝吃的可开心了！格陵兰比目鱼鱼刺少，鱼肉鲜美，老少皆宜，清蒸，红烧或者煮粥都很不错！用料比目鱼两片盐适量姜适量玉米适量胡萝卜丁适量青豆适量大米一杯格陵兰比目鱼粥的做法鱼片解冻后加入柠檬汁去腥，腌制一会儿，大米淘洗干净放入饭煲，姜切丝放入，设置煮粥...
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![粥比海鲜好吃的花蟹双菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥比海鲜好吃的花蟹双菇粥方法]( "粥比海鲜好吃的花蟹双菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥比海鲜好吃的花蟹双菇粥方法")
- 每天总是在为了饭渣女儿能多吃一点而努力的道路上绞尽脑汁。用料花蟹1只海鲜菇适量白玉菇适量豆腐适量洋葱适量蒜苗适量虾适量鸡精适量糖适量娃娃菜适量大米适量大蒜适量淀粉适量粥比海鲜好吃的花蟹双菇粥的做法处理活花蟹，听说筷子插入嘴巴不久花蟹就会。。。是的，我大概...
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![比八宝饭还好喝的粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比八宝饭还好喝的粥方法]( "比八宝饭还好喝的粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比八宝饭还好喝的粥方法")
- 用料花生红豆比八宝饭还好喝的粥的做法我买的五谷磨房的紫山药黑米粥，再多放一些花生和红豆高压锅25分钟，闷一会，锅凉了，开锅就可以了，很软烂...
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![鲜甜无比的潮汕海鲜粥 -- 鲍鱼鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜无比的潮汕海鲜粥 -- 鲍鱼鲜虾粥方法]( "鲜甜无比的潮汕海鲜粥 -- 鲍鱼鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜无比的潮汕海鲜粥 -- 鲍鱼鲜虾粥方法")
- 如果喜欢喝浓稠一点的粥的话，就放大约一量杯米加上6碗水；如果喜欢喝稀一点的粥的话，那就一量杯米和8碗水，水放多少依个人喜好，没有固定的比例ꉂ(ˊᗜˋ*)用料鲍鱼6只虾1斤香菜1根鲜甜无比的潮汕海鲜粥--鲍鱼鲜虾粥的做法鲍鱼去内脏洗干净切片基围虾对半剪开（除了能让粥更鲜甜吃...
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![恰到好处的熬粥比例食谱大全及做法，烹饪好吃的恰到好处的熬粥比例方法]( "恰到好处的熬粥比例食谱大全及做法，烹饪好吃的恰到好处的熬粥比例方法")
- 好多宝宝们都在追求能熬出米油的米不惜重金在某宝某东上淘各种好贵的大米小米宝宝粥米其实想熬出米油的粥跟米没有多大关系的跟米和水的比例却有很大的关系今天熬的是杂粮粥我用的是家里的汤勺宝宝们也可以根据家里的人口用电饭煲自带的量杯米和水的比例是1：9也就是1平勺...
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![比八宝粥更🈶️内涵的「六谷粗粮粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的比八宝粥更🈶️内涵的「六谷粗粮粥」方法]( "比八宝粥更🈶️内涵的「六谷粗粮粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的比八宝粥更🈶️内涵的「六谷粗粮粥」方法")
- 大家嘴里的粗粮到底是什么呢？玉米、小米、燕麦……对，这些都是粗粮。粗粮一般是指没有经过精加工，且粗纤维、蛋白质、富含各种vitamin等营养元素的主食。而如今为了口感，人们想尽办法精化，口感有了，但营养失去了。今天要分享的几款粗粮谷类，也许以后你不会再吃八宝粥了。1⃣️沁州...
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![养生枸杞香菇皮蛋排骨粥（附煮粥米水比）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生枸杞香菇皮蛋排骨粥（附煮粥米水比）方法]( "养生枸杞香菇皮蛋排骨粥（附煮粥米水比）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生枸杞香菇皮蛋排骨粥（附煮粥米水比）方法")
- 一听这个名字就知道料非常足😋️中国是一个粥文化特别深远的国家，从古到今各种粥品一直是人们离不开的美食，今天这款粥又养生又好吃(｢･ω･)｢嘿里面的❤️枸杞子滋补肝肾，益精明目❤️小香菇提高免疫、延缓衰老、防抗癌❤️皮蛋提高食欲、中和胃酸、清热泻火❤️豆腐清热润燥、补血养颜、补...
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![鲜美无比的香菇海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美无比的香菇海鲜粥方法]( "鲜美无比的香菇海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美无比的香菇海鲜粥方法")
- 外面的粥吃着不放心，自己在家用砂锅熬粥干净、放心，食材配齐，可以做出非常好吃的粥用料大米1小杯黑虎虾3只盐1勺香菇4朵玉米粒少许青豆少许胡萝卜丁少许姜片少许黑胡椒少许鲜美无比的香菇海鲜粥的做法进口的泰国黑虎虾，一盒可以做两个菜黑虎虾自然解冻洗干净，用厨房纸吸干水份...
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![泥鳅粥（比海鲜粥还鲜美）食谱大全及做法，烹饪好吃的泥鳅粥（比海鲜粥还鲜美）方法]( "泥鳅粥（比海鲜粥还鲜美）食谱大全及做法，烹饪好吃的泥鳅粥（比海鲜粥还鲜美）方法")
- 昨天看到有卖野生泥鳅就买回来给宝宝抓着玩，玩腻了可以做泥鳅汤。早上起来突然想着也可以做泥鳅粥呀，做一个试试看好不好吃。做出来居然比海鲜粥还鲜美！太好吃了！你也来做吧。用料泥鳅250克大米1杯生姜5片香菜1根葱1根料酒1勺盐3克菜油10克白胡椒粉2克生抽1勺泥鳅粥（比海鲜粥...
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![1-盖比三味辅食粥食谱大全及做法，烹饪好吃的1-盖比三味辅食粥方法]( "1-盖比三味辅食粥食谱大全及做法，烹饪好吃的1-盖比三味辅食粥方法")
- 虽然还在郁闷为什么端午节不离开工作地去一个陌生的遥远点地方度假但说胃不舒服当然是要做养胃粥啊用料生抽5滴大米半个锅底（锅超小的）水一指以上距离（浓粥）盐一点点海虾2只铁棍山药半根红萝卜半根花生米一把生姜一点点西兰花🥦半颗小葱一根百合3片1-盖比三味辅食粥的做法花...
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![「鲜奶紫米薏米粥」堪比粤式甜品的养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲜奶紫米薏米粥」堪比粤式甜品的养生粥方法]( "「鲜奶紫米薏米粥」堪比粤式甜品的养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲜奶紫米薏米粥」堪比粤式甜品的养生粥方法")
- 紫米补血益气暖脾胃，薏米清热益肺除风湿，牛奶的营养也早不必说了。这三中食材相加，好处和味道绝对大于3！根本就是日常养胃养生必备的咯～用料紫米一大勺薏米一大勺牛奶新鲜袋装奶一袋蜂蜜适量【鲜奶紫米薏米粥】堪比粤式甜品的养生粥的做法紫米和薏米一起淘洗干净后，浸泡2小时（具...
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![精确配比的养肾美颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的精确配比的养肾美颜粥方法]( "精确配比的养肾美颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的精确配比的养肾美颜粥方法")
- 早就听说过黑黑黑养肾粥，在那个基础上加了料，做出来口感味道都超级好，竟然成为了喝不够的粥～一个勺一个杯就可以配好，超简单可以用来过日子的粥～此方子男生喝一人量，女生食量小的两人量食量大的一份半。1汤匙=15ml1杯=240ml用料1汤匙的食材黑豆1汤匙黑米1汤匙黑芝麻1汤匙薏米1汤...
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![鲜香无比的鲍鱼海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香无比的鲍鱼海鲜粥方法]( "鲜香无比的鲍鱼海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香无比的鲍鱼海鲜粥方法")
- 用料鲍鱼4只明虾半斤瑶柱1小把鲜香无比的鲍鱼海鲜粥的做法瑶柱温水泡一下鲍鱼洗刷洗干净切成片放点生姜料酒腌制备用虾洗干净剥出虾仁，放生姜料酒腌制米提前泡一下锅中少许油，放姜虾头煎出虾油后再放入水大火烧开。水开后捞出虾头和生姜，用这些水熬粥粥煮开后先放瑶柱，全程小...
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![比白米粥好吃一百倍的菠菜鸡丝粥～食谱大全及做法，烹饪好吃的比白米粥好吃一百倍的菠菜鸡丝粥～方法]( "比白米粥好吃一百倍的菠菜鸡丝粥～食谱大全及做法，烹饪好吃的比白米粥好吃一百倍的菠菜鸡丝粥～方法")
- 养生系列粥，你值得拥有。用料菠菜两把鸡胸肉1块生姜少许大米半杯比白米粥好吃一百倍的菠菜鸡丝粥～的做法将半碗米加入适量水，放入电饭煲里，按煮粥模式，开始煮白米粥。将一块鸡胸肉洗净放入锅中，放入几片姜片（也可加入葱），加入凉水没过鸡块，开火烧熟，鸡肉呈白色后即可。如果是解冻的...
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![出油红枣枸杞小米粥（附2碗粥的米和水比例）食谱大全及做法，烹饪好吃的出油红枣枸杞小米粥（附2碗粥的米和水比例）方法]( "出油红枣枸杞小米粥（附2碗粥的米和水比例）食谱大全及做法，烹饪好吃的出油红枣枸杞小米粥（附2碗粥的米和水比例）方法")
- 早上起来把材料放锅中，按煮粥键，再睡个回笼觉，再起来的时候粥就好了，就个咸鸭蛋，简单的早饭就解决了😂小米粥配鸭蛋真的香的绝了😂此比例是正好2碗粥的方子，家里人多可按比例加水加材料哈❤️用料小米2平勺红枣6颗（每碗2-3颗枣是最好吃的）枸杞一小把（8-16粒最好）水2碗半出油红枣枸杞...
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![二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！食谱大全及做法，烹饪好吃的二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！方法]( "二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！食谱大全及做法，烹饪好吃的二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！方法")
- 小米南瓜粥大家都喝过吧，今天老赵做的粥食材还是比较丰富的，现在正好是吃栗子的季节，老妈给我拿了些栗子，最近想喝粥了，顺道就把食材煮一起了，比小米南瓜粥还好吃哦！用料南瓜一小块枸杞15粒青龙板栗3个剩下的二米饭半碗二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！的做法1.准备好所...
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