厨趣阁地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭方法
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今天学来一款 获当地美食奖的地中海式蒸三文鱼 无需中式蒸鱼所需的各种调味料 更不用炝锅 浇油 味道清香 咸香适中 鱼肉嫩滑 蒸出的汤汁浇在饭上 非常美味
用料
| 三文鱼 | 2块 |
| 盐 | 适量 |
| 洋葱 | 2个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 料酒 1.5瓶盖 | |
| 大蒜3瓣 | |
| 香芹叶(干)适量 | |
| 蒸鱼豉油或者生抽( 喜欢味重的 可以加一点) |
地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法
主要料备好 鱼( 去皮)洗净 晾干
![地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第2张]( "地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第2张")
洋葱切好 铺在蒸盘底部( 蒸盘要深)
![地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第3张]( "地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第3张")
摸上盐 洒上料酒 胡椒沫 香芹叶碎
![地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第4张]( "地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第4张")
撒上蒜末
![地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第5张]( "地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第5张")
加保鲜膜 盖好 时间至少30分钟 方便入味
![地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第6张]( "地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第6张")
上蒸锅 盘子上加了一个盘子盖住 也可以用蜡纸包好
![地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第7张]( "地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第7张")
蒸20分钟 味道鲜美清爽 蒸出来的葱头 全部一同被吃光光
![地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第8张]( "地中海式蒸三文鱼 简单美味健康@异国饭的做法步骤图 第8张")
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