「健康三餐」三文鱼味噌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」三文鱼味噌汤方法

一人食，尤其是锻炼后的一餐，图的就是营养健康、分分钟钟搞定的速度。

说是味增汤，其实是味增味的就地取材的大杂烩，清清淡淡。

用料  

【健康三餐】三文鱼味噌汤的做法  

1. 锅热后，带皮的一面朝下煎鱼，大概3分钟，翻一面煎2分钟。

2. 倒入热水，煮开。放入豆腐、木耳、海带煮。最后放白菜，煮软了就可以了。

3. 关火，舀一勺热汤把味增酱和开，倒入汤里，调到适合的咸淡即可。