养生蒸苹果🍎做法烹饪大全地道养生蒸苹果🍎如何做

之前看朋友做的养生苹果茶不错而且听说水果性凉蒸熟后性质会改变对女生更是有保养作用。每天吃一颗就会由内而外的好气色。百度了一下，发现蒸苹果还有促进食欲的功能。当吃多不消化时可以吃一份蒸苹果哟！另外蒸熟的苹果果胶也变成熟的，有改善腹泻的功能。总之是女生吃出好气色有无敌简单的料理啦！而且超级超级好吃😋

用料

苹果	个
当归红枣茶（我用的是太子牌的冲剂，平时放在办公室泡水喝的，比较甜），没有的话红糖取代也可以
红枣可以按照喜好放我通常放四到六颗	四颗

养生蒸苹果🍎的做法

因为太简单所以没上图哈。首先吧苹果去皮，切成块，大小无所谓，目的是把籽去掉，因为苹果籽有毒。放在一个深一点的小碗中。
把当归红枣茶粉撒在苹果表面。这样融化的糖粉就会融进苹果里啦。
上火蒸30分钟-1小时。我用的是电蒸锅。蒸一小时比较软烂。汤汁的甜和苹果的酸完美结合。酸酸甜甜无敌好吃。蒸半小时的话苹果还有的独立，吃起来比较酸。看个人喜好啦！

小贴士

这个是没有经过严密论证的方法。不知道是不是每个人都适合吃当归党参，如果不想太补就把红枣当归糖粉换成红糖或者冰糖吧！