香煎玉米粒吞拿鱼沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的香煎玉米粒吞拿鱼沙拉方法
- 煎
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用料
罐装吞拿鱼 | 190g |
新鲜玉米 | 一根 |
番茄 | 小半个 |
芹菜 | 1/4根 |
腌黄瓜 | 一小根 |
蛋黄酱 | 适量 |
生菜叶 | 几片 |
香煎玉米粒吞拿鱼沙拉的做法
我用的是Sirena的oil tuna 把油沥干 吞拿鱼捣碎待用
把番茄芹菜和腌酸黄瓜切小块待用把玉米取粒 然后用橄榄油煎稍稍金黄
取干净大碗 把捣碎的吞拿鱼拌入蛋黄酱 少许盐和胡椒调味 再依次加入番茄芹菜腌黄瓜 拌匀后加入煎好的玉米粒 最后拌入生菜叶。
小贴士
这款沙拉 健康又美味 拿来招待客人都是是很好的选择 而且颜色也很丰富
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