煎牛排（轻食机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排（轻食机版）方法

用料  

煎牛排（轻食机版）的做法  

1. 山姆买的谷饲西冷

2. 啥都不要，预热2分钟，牛排放进去，图形状有点奇怪，因为一块太大了，我切成2块煎，盖上盖子，煎2.5～3分钟，出炉，撒上黑胡椒和盐，外脆内嫩，棒棒哒。
   喜欢全熟的同学，可以煎5分钟。