易上手|自制4款低卡减脂三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的易上手|自制4款低卡减脂三明治方法

营养、美味、健康的减脂餐-鸡胸肉三明治，全麦吐司搭配蔬菜，以及自制的低热量腌制鸡胸肉，优质蛋白，标准的健康减脂餐！
用料简单，口感却不一般，炒鸡简单的自制三明治做法，赶紧收藏起来吧！

用料  

易上手|自制4款低卡减脂三明治的做法  

1. 吐司片上放上生菜

2. 放上西红柿

3. 铺上胡萝卜、黄椒、黄瓜、莴笋

4. 放上两块喜爱口味的鸡胸肉

5. 放上煎蛋

6. 盖上另一片吐司就完成啦！

小贴士

本道菜的蔬菜和酱料都可根据自己的喜好进行调整！