鸡胸杂蔬三明治做法烹饪大全 地道鸡胸杂蔬三明治如何做
- 三明治
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营养均衡吃起来!✧*。٩(^㉨^*)و✧*。
用料
鸡胸肉 | 四小块 |
西红柿 | 三片 |
鸡蛋 | 一个 |
西葫芦 | 四片 |
杂粮吐司 | 两片 |
沙拉酱,黄芥末酱 | 适量 |
保鲜膜 | 一片 |
油 | 适量 |
鸡胸杂蔬三明治的做法
不粘锅刷油,放入提前腌好的鸡胸肉片煎熟。
西葫芦也煎一下,配料都切成片。
准备好酱料。
保鲜膜铺平,放一片吐司,上面码好鸡肉和配菜,挤上酱料。
盖上一片吐司,用手掌向下压压。
用保鲜膜裹紧。
对半切开,好吃看得见!
✧٩(ˊωˋ*)و✧
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