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低卡苹果派如何做才美味,怎么做低卡苹果派简单又好吃

低卡苹果派如何做才美味,怎么做低卡苹果派简单又好吃

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低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃

没有了派皮热量会低很多,换成代糖热量会更低,不过和鸡胸肉比依旧是热量炸弹!
但解馋还是个不错的选择😋

用料  

苹果肉 500克
柠檬 半个
低粉 100克
泡打粉 4克
肉桂粉 20克
细砂糖 30克
鸡蛋 2个
牛奶 100克
黄油 50克

低卡苹果派的做法  

  1. 我用了大概5个小苹果,削出了大概500克苹果肉

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第2张
  2. 苹果用削皮刀削小片,或者用刀切,要薄一点。半颗柠檬挤汁拌匀

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第3张
  3. 鸡蛋 糖 泡打粉 牛奶 低筋面粉 搅拌均匀

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第4张
  4. 加入融化的30克黄油

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第5张
  5. 倒入苹果片翻拌均匀

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第6张
  6. 保证苹果片都粘上面糊

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第7张
  7. 苹果片面糊倒入模具,把剩下的20克黄油倒在表面

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第8张
  8. 180度烤箱预热10分钟,下层烤80分钟

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第9张
  9. 20分钟左右盖上锡纸

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第10张
  10. 出炉开吃

    低卡苹果派的做法步骤图,低卡苹果派怎么做好吃 第11张

小贴士

教程里是没有肉桂的,是的因为我忘记放了

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