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燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖方法

燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖方法

燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖的做法步骤图

麦吉二阶能吃燕麦啦 早要做的可口些才能吃得香!

用料  

生燕麦 200g
各类坚果 40g
杏仁牛奶 130g
代糖 (没有的话就用一丢丢糖吧) 12滴
一小勺

燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖的做法  

  1. 把所有东东放一起搅拌 使牛奶 蛋 和糖分布均匀

  2. 把小蛋糕纸放在烤盘里面 把混合好的材料倒入纸杯 倒满一杯抹平

    燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖的做法步骤图 第2张
  3. 烤箱预热到180度 烤20分钟 就完成啦

    燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖的做法步骤图 第3张

小贴士

减肥期间 所以燕麦一定买old fashion的燕麦 不能买instant的哟!

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