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减脂期快手蛋白粉蛋糕杯甜品食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期快手蛋白粉蛋糕杯甜品方法

减脂期快手蛋白粉蛋糕杯甜品食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期快手蛋白粉蛋糕杯甜品方法

减脂期快手蛋白粉蛋糕杯甜品的做法步骤图

个人记录大概配方,减脂期吃这种已经很幸福很幸福了,不要跟高热量食物比好吃程度。

用料  

鸡蛋 1个
脱脂牛奶 200ml
蛋白粉 40g
红磨坊全麦粉 10克
德运脱脂奶粉 30克
燕麦 1把
泡打粉 一搓
黑巧两块 可以不放的,我也没吃出来

减脂期快手蛋白粉蛋糕甜品的做法  

  1. 全部用摩飞杯打匀,放入杯子蛋糕模具,烤箱160度16分钟。用量都不用精准 只要是糊糊都能成型。

    减脂期快手蛋白粉蛋糕杯甜品的做法步骤图 第2张
  2. 减脂期吃到巧克力蛋糕的代替版已经幸福得昏头了,我还有香蕉味和草莓味的蛋白粉做出来肯定也很好吃的,下次试试

    减脂期快手蛋白粉蛋糕杯甜品的做法步骤图 第3张
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