超快手超低热量的布朗尼食谱大全及做法,烹饪好吃的超快手超低热量的布朗尼方法
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天气冷了巨巨巨想吃布朗尼,冷的热的都好吃!思来想去半天还是决定不去买热量超高的布朗尼,自己做好了!
用料
鸡蛋 | 1个 |
燕麦麸皮 | 30克 |
可可粉 | 5克 |
无糖咖啡胶囊/黑咖啡粉 | 1份 |
赤藓糖醇 | 35g |
盐 | 1/4勺 |
黄油 | 5克 |
超快手超低热量的布朗尼的做法
烤箱上火190,下火170预热
所有干性材料混合
加入蛋黄、黄油、胶囊咖啡,混匀
蛋清打发,混入混合糊中
倒入模具,烤10-15分钟
放至不烫,开吃!
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