船长家的高比克风炉-代餐饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的船长家的高比克风炉-代餐饼干方法

用料  

船长家的高比克风炉-代餐饼干的做法  

1. 准备好所有的材料，都称好。

2. 先把燕麦片+油一起搅拌好

3. 放进高比克风炉120度烤5分钟左右拿出来，翻一下在烤5分钟左右，颜色要微黄就可以拿出来放凉一下备用。

4. 鸡蛋打散

5. 加入蜂蜜，继续混合均匀。

6. 再把奶粉加进去混合均匀

7. 把放凉的燕麦片加进去一起搅拌均匀。

8. 燕麦片一定要搅拌均匀

9. 把拌好的燕麦分成24份，每份19克左右，

10. 燕麦里面有蜂蜜，比较粘，烤盘下一定要垫油纸或硅胶垫

11. 都分好以后，取出最早的那颗，放在油纸上（油纸事先裁好）用擀面杖压平就可以了

12. 摆放整齐，风炉预热135度

13. 放进风炉，风炉烤135度，25分钟就好，只要颜色上色就可以了

14. 烤好的燕麦片，颜色很好看

15. 凉好的燕麦片，香脆

16. 烤好的燕麦饼干很香也比较脆，适合减肥的女孩子，

小贴士

有不懂的可以直接联系我，
微信:15021710959