枸杞马蹄水如何做才美味，怎么做枸杞马蹄水简单又好吃

马蹄具有清热生津，凉血解毒的功效，而且还可以有抗癌与降血压~

但是马蹄性凉最好用水煮过再食用哦
煮过的马蹄很脆，一点都不涩嘴~

用料  

枸杞马蹄水的做法  

1. 准备好食材，马蹄去皮洗净

2. 冷水入锅煮至沸腾，转小火煮五分钟左右，加入枸杞熄火焖五分钟即可食用
   

3. 这样煮过之后汤汁已有甜味不需要外加糖，如果喜甜可以酌情加入糖或蜂蜜调味