「草莓山药」做法烹饪大全 地道「草莓山药」如何做
- 甜品
- 关注:3.42W次
三伏天里,人们很容易因为温度过高处于「缺水」的状态,同时也会出现食欲低下等情况。这时,饮食建议以补水、养脾胃为主。草莓山药,正是一道适合当下食用的清爽小吃。
草莓富含多种营养物质,具有润肺生津,消暑止渴的功效。有着「小人参」美誉的山药,更是补脾养胃,生津益肺的佳品。它不仅可以蒸煮、煲汤,用来制作小吃也别有一番风味。
清脆的山药搭配酸甜的草莓,不仅色香味俱全,还能消暑健脾。小伙伴们快来试试这道简单易做的草莓山药吧。
用料
铁锅山药 | 230克 |
草莓 | 200克 |
椴树蜜 | 30毫升 |
温水 | 50毫升 |
【草莓山药】的做法
1.山药洗净去皮,切成长条。
2.草莓洗净去蒂,温水浸泡,取三颗切片。
3.剩余草莓放入搅拌器,依次加入蜂蜜和温水(50-60℃),搅打成果酱。
4.锅烧开水,放入山药条煮约15分钟,捞出备用。
5.盘中摆好山药条,用草莓片装饰,淋上草莓酱即可。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/tpzfcq/tianpin/7q9y28.html