减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖方法
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爱吃糖,可不想吃添加剂甜味剂乱七八糟的糖。所以有了这款最健康还能补脑的喷香可口的核桃糖
用料
烤核桃 | 60g |
生荞麦 | 60g |
白芝麻 | 20g |
养生红糖 | 15g |
加拿大枫树糖浆 | 30g |
椰浆 | 45g |
海盐 | 1g |
椰子油 | 10g |
椰蓉(装饰) | 适量 |
减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖的做法
清洗荞麦和白芝麻,放在平底锅,小火翻炒3-5分钟,荞麦和芝麻会变的脆脆的
核桃提前烤好,用食品处理器打成粉
小锅,倒入红糖,枫树糖浆,椰浆和海盐,依然小火熬煮,使其变浓稠
熄火后,放入椰子油,椰子油遇热融化,然后放核桃粉,超好的荞麦和芝麻。快速搅拌
准备一个方形模具,垫好纸,把混合物倒入其中,并把表层压平压实
稍微冷却后冷藏两小时。然后拿出来分割成喜欢的大小
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