绿豆莲子豆浆做法烹饪大全 地道绿豆莲子豆浆如何做
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天气虽然阴晴不定,然而热起来已然直逼盛夏了。来点清火的豆浆喝。
绿豆清热解毒,利水润肤,止渴消暑。莲子有清心醒脾,补脾止泻,养心安神,而莲子芯可以清心火。二者共用,消暑利水,清热解毒,祛燥利眠。
用料
绿豆 | 20克 |
莲子 | 20克 |
黄豆 | 50克 |
水 | 1200克 |
绿豆莲子豆浆的做法
用料
莲子,绿豆,黄豆洗净沥水
倒入豆浆机打浆桶
加水浸泡一夜
装机头
启动打浆
打浆结束
倒出饮用
小贴士
气温升高,宜将泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡,以防腐败变质。
打浆功能根据自家豆浆机情况选择。
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