枸杞豆浆——健康养生豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的枸杞豆浆——健康养生豆浆方法
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枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
早餐喝杯枸杞豆浆别忘了哈…
用料
黄豆60克 | |
枸杞10克 | |
红枣5颗 | |
水适量 |
枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法
准备好所有材料,洗净备好。(枣去核)
所有材料一起放入豆浆机,隔夜浸泡一晚,早上起来就可以打开豆浆机按五谷豆浆键,该干嘛干嘛去吧……
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