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花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)方法

花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)方法

花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)的做法步骤图

此款豆浆温热身体的效果比较好,具有强身健体、延缓衰老的作用。
配方为两人份。

用料  

燕麦 10克
黄豆 40克
枸杞 10克
山药片 20克
500-600克

花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)的做法  

  1. 黄豆预先浸泡4小时以上,至软,捞出洗净;我用的是干山药片,如果用新鲜铁棍山药,就把山药去皮洗净,切丁。

    花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)的做法步骤图 第2张
  2. 枸杞子洗净,燕麦片备好

    花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)的做法步骤图 第3张
  3. 将所有原材料放入破壁机中,添水按豆浆键即可。

    花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)的做法步骤图 第4张
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