厨趣阁微波炉烤鸡肉做法烹饪大全 地道微波炉烤鸡肉如何做
- 微波炉食谱
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自己的创作，味道太赞了
用料
| 牛排酱 | 少许 |
| 鸡胸肉 | 一块 |
| parsley | 一点 |
| 番茄酱 | 少许 |
微波炉烤鸡肉的做法
肌肉上方划出微浅的十字刀
肌肉上抹上牛排酱并洒上parsley
放入微波炉加入两至三分钟分钟
出来后抹上一些番茄酱
大功告成！
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小贴士
根据肌肉的大小来调试加热的时间
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