- 简单又好吃,0难度,对厨房小白很友好用料黑胡椒适量油适量椒盐适量薯仔2只懒人空气炸锅薯角的做法1.将切好的薯仔水煮4-5分钟捞出2.将椒盐、黑胡椒、油、薯仔搞拌均匀3.送入空气炸锅200度烤20分钟(每隔10分钟需要翻面)小贴士这道菜除了空气炸锅还可以用烤箱做,每个炸锅和烤箱脾...
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- (忘记拍图了)用料鸡胸肉1块料酒生抽蚝油胡椒粉空气炸锅鸡胸肉(简便易操作减脂期必备)的做法鸡胸肉切块,加入料酒,生抽,胡椒粉腌制一会儿放入空气炸锅,180度15分钟,也可以炸好之后翻个面再炸5分钟,我因为懒就没有翻面,味道也不错...
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- 朋友发了这个苹果派的dy视频给我,原材料家里都有,那就来试一下吧。完全无油,不另外添加糖,蛮健康的。用料燕麦片100克香蕉2根苹果1/2个牛奶100克鸡蛋2个无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派(空气炸锅版)✨的做法原材料大合影📷2根香蕉和100g燕麦片放一起搅拌均匀。搅匀后,铺到模具里...
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- 用料鸡蛋2个奶酪碎若干克芝士片2片沙拉酱4勺火腿肠1-2根杂菜粒(玉米、胡萝卜、豌豆)若干颗冰冻手抓饼1张空气炸锅纸(可铝箔纸代替)1张空气炸锅手抓饼-零厨艺的做法准备好冰冻瘦手抓饼,放在空气炸锅专用纸上。(把饼手掰开2瓣,成品不需要再用刀切,懒人办法)撒上喜欢的蔬菜粒,想吃多少...
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- 重点是不用开火,不用守着锅。刷个牙洗个脸,回来就做好了,超级省事。用料面粉15克水/牛奶/乳清/酒酿50克鸡蛋1个油选加秋葵/北瓜/葱花/胡萝卜/辣白菜/椰蓉选加空气炸锅烙饼的做法把液体和固体搅拌均匀,面糊倒进6寸不粘模具里,180℃,视面糊厚度,烤8-10分钟。好了。小贴士以秋葵鸡...
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- 女儿蛋白质过敏,一岁半以前从来没吃过鱼,最近给她试试看,怕鱼腥,我用空气炸锅做,结果第一次吃了两条白仓,少有的跟我说,妈妈,我还要!用料生抽适量糖适量蒜头3小粒姜丝适量花生油适量盐适量黄脚立一条耗油适量治愈吃渣孩子的空气炸锅烤鱼的做法肚子切两刀。更入味更易熟蒜蓉、姜丝...
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- 完美复刻烤肉店味道,烤肉店休想再赚我钱!(我不懒的话哈哈)用料五花肉500克空气炸锅之香香烤肉的做法1斤五花肉,加入蒜末、姜丝、料酒2勺、蚝油2勺、生抽1勺,酱油3勺、辣椒粉1勺、五香粉1勺、孜然粉2勺、糖1勺、研磨黑胡椒转5下。腌渍1小时放入空气炸锅(选烤肉模式)或者200度,烤十...
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- 入口即化的小溶豆快来试试看~用料鸡蛋2个柠檬1个奶粉40克白糖少量玉米淀粉12克又好看又好吃的小花花溶豆的做法两个鸡蛋蛋清黄分离蛋黄中挤入柠檬汁打发2分钟左右,打发至发白划8字有痕迹蛋黄中加入15g奶粉均匀搅拌挤入空气炸锅,110度15分钟定型蛋清中加入柠檬汁,一点白糖(小宝...
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- 用料羊肉500克白胡椒粉1勺盐3克五香粉1勺孜然粉1勺料酒2勺鸡蛋1个淀粉8克洋葱半个耗油1勺生抽1勺糖3克鸡精1勺(空气炸锅)烤羊肉串的做法按材料表备料以上材料拌匀冷藏1小时到一夜。空气炸锅200度烤20分钟,第10,15分钟分别搅拌翻转一次。...
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- 用料鸡腿1只生抽,蚝油,十三香,盐适量牛奶适量面粉,椒盐,胡椒粉适量空气炸锅吮指原味鸡·炸鸡腿的做法表面扎眼生抽,蚝油,十三香粉,盐加入牛奶冷藏腌制4小时面粉,椒盐,胡椒粉拌均第一层再粘一层腌料第二层面粉,裹匀。放入锅中表面刷油160度20分钟后,翻面再烤10分钟。出锅鲜嫩多汁好吃...
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- 用料鸡蛋黄1个烧烤干料1袋盐少许克洋葱适量个迷迭香2⃣️根孜然粒2勺空气炸锅版烤羊排yyds的做法一顿抓匀,腌制半个小时空气炸锅30分钟200度,中间翻一次,期间可以根据羊排的大小来调整时间,外酥里嫩,非常好吃,一次六根刚刚好。小贴士蛋黄的加入可以达到外酥里嫩...
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- 疫情期间,人均大厨。综合借鉴了几个方子,空气炸锅买起来~原材料买起来~此方为三个14*11大小的肉饼用量。用料中筋粉(面团)180克温水(面团)约90克,根据面粉吸水性慢慢加。其实凉水也可以哈哈。。盐(面团)3克(不要少放否则会淡)白糖(面团)10克(不要少放,否则会淡)肉馅:绞肉160g(至少8肥2瘦,不能...
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- 闲置的食材,不想闲置的空气炸锅和一颗闲不下来的心。用料黄油30克(多一点食材粘合度更高一些)低筋面粉100克牛奶🥛100克燕麦100克(即食5黑和全麦,自行选类和配比)芝麻30克(50克太多,可减配至15克,黑白无所谓)无糖燕麦饼干🍪(空气炸锅版的做法所有食材如图,芝麻可以少放点儿,不然后面混...
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- 快手蛋挞用料蛋4个虾仁30克香葱10克盐5克生抽2勺【空气炸锅】虾仁蛋挞的做法在蛋挞盒中抹油,然后打入一个鸡蛋和虾仁,放入一点生抽。空气炸锅180度10分钟中途放一点香葱快速出锅,如果喜欢其他食材也可以少量放一些。我尝试了香菇,味道不错小贴士注意温度不要太高,鸡蛋边缘会焦...
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- 用料三文鱼骨400g海盐3克黑胡椒碎1勺五香烧烤料2勺生抽1勺料酒1勺欧芹碎少许黑白芝麻2克油少许【香酥惹味】烤三文鱼骨{空气炸锅版}的做法三文鱼骨预先取出提前解冻;洗净用厨房纸巾吸干水份后切块,大约8cm左右;用调味料:料酒生抽海盐黑胡椒碎五香烧烤料拌匀腌5分钟;空气炸锅内先...
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- 作为三个月瘦了25斤的大基数mm,减肥期间肯定是比较控制饮食的,油炸一类的东西很少碰。但是时间长了嘴巴真的很馋。这个时候空气炸锅就帮了我大忙了,马上做一道减脂期也能吃的少油少脂肪的薯条。盐的多少根据口味自己调整白醋一定要放土豆尽量粗一点好吃【冻在一起的土豆怎么...
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- 用料泡菜100克葱1/5根香肠1根糖1小勺盐根据泡菜咸淡调整酱油1勺食用油/香油1勺辣椒粉1小勺米饭1碗马苏里拉芝士碎适量调味海苔适量泡菜饭(空气炸锅)的做法把适量泡菜放入碗里用剪子把泡菜剪碎(减少要洗的菜板😂)葱和香肠切段或用剪刀剪小块放入碗里放入糖、盐、酱油、食用油(...
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- 用料盐适量腐竹适量蒜蓉酱薄盐酱油芝麻油花椒油空气炸锅腐竹的做法1,腐竹加盐煮熟2,拌好蒜蓉酱和薄盐酱油,加入芝麻油和花椒油拌匀3,腐竹放入空气炸锅,刷酱。然后200°5-10分钟,接着继续160°5分钟...
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- 一直很喜欢tortilla,但是自己在减脂期,面对油炸望而却步,就稍微改动了一下做法,用空气炸锅做了无油版本的,当早餐吃非常合适~用料土豆(中小)1个盐适量鸡蛋3个脱脂牛奶(可不加)50g黑胡椒适量洋葱半个无油低卡用空气炸锅就能做的tortilla的做法土豆切薄片空气炸锅200℃烤20分钟,放入切...
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- 下午做的忘记发了,hhhhhhhhhh……真的超好吃,期待大家的作业୧((〃•̀ꇴ•〃))૭⁺✧加油↖(^ω^)↗用料土豆1个食用油适量清水适量盐小半勺淀粉可有可无空气炸锅炸薯条(零基础超简单)的做法土豆🥔洗净去皮切成条,看着切,别太小,容易焦,也别太大。(步骤都忘记拍照了,谅解)开水下锅,...
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- 无油炸小黄鱼,健康好吃!用料去骨小黄鱼20条鸡蛋1个盐少许面包糠适量空气炸锅小黄鱼的做法小黄鱼用厨房纸吸干水分,裹上带盐分的蛋液,蘸上面包糠,放入空气炸锅,360F炸10分钟,然后翻面再5分钟,即可小贴士1.蛋液里加点盐,不然小黄鱼炸完没味道2.空气炸锅的铁架上可以用刷子刷点油,防粘...
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- 试验了好几次,终于找到合适的温度和时间,记录一下。用料黄豆随便盐、植物油适量空气炸锅酥黄豆的做法第一步:准备黄豆。黄豆泡一晚上;水烧开后,放进去煮10分钟,捞出沥干。第二步:低温烤。黄豆放入空气炸锅,要能把水漏下去那种篮子。浇上一两勺植物油,适量的盐,颠均匀。140℃,22分钟...
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- 用料奥尔良腌料3勺鸡胸肉1块料酒2勺蚝油1勺空气炸锅奥尔良鸡柳的做法鸡胸肉切成小片,放入3勺奥尔良腌料,1勺蚝油、2勺料酒、两片生姜抓匀腌制1小时放入空气炸锅,180度15分钟,中途翻一次面好吃又减脂...
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- 还记得小时候街边那些淀粉肠吗?嘻嘻,其实我小时候很少吃这些东西,因为家人管得比较严格,也是因为这样,长大后更喜欢吃这些,自己在家做,想吃多少就做多少。这个简单快捷,非常适合懒人。用料淀粉肠喜欢多少做多少哦勺孜然粉一包芝麻适量孜然淀粉肠(空气炸锅)的做法准备好你要吃的淀粉...
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- 非常简单,推荐试一下。...
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