无油纽澳尔良风牛蛙食谱大全及做法,烹饪好吃的无油纽澳尔良风牛蛙方法 烤箱食谱 关注:3.37W次 用料 牛蛙 100g 奥尔良粉 一次用量 盐 配菜👇🏻 佛手瓜 半个 花菜 40g 杏鲍菇 50g 番茄 50g 无油纽澳尔良风牛蛙的做法 腌制牛蛙4小时以上。隔夜最好! 佛手瓜切薄片,加入少许盐腌制几分钟,杀出水。杏鲍菇切厚片,花菜掰小块。 烤箱预热200摄氏度。在锡纸上依次摆上牛蛙和蔬菜,最上面放一块番茄,将腌料均匀倒在菜上,包好锡纸。烤20-25分钟。 也可以使用平底锅。将锡纸包好放入平底锅,锅中加一小碗水,盖上盖子,中火焖。 标签: 尔良风 牛蛙 纽澳 无油 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/prcjcq/kaoxiangshipu/rw2doy.html