生酮餐 超治愈菠菜洋蓟蓝纹芝士蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮餐 超治愈菠菜洋蓟蓝纹芝士蘸酱方法

这几天对蓝纹芝士特别上瘾，总想着用蓝纹芝士做点好吃，但又要简单的。

菠菜洋蓟搭配蓝纹，再合适不过了。

用料  

生酮餐 超治愈菠菜洋蓟蓝纹芝士蘸酱的做法  

1. 菠菜稍微煸炒下，变软。

2. 洋蓟从罐头里拿出，沥水，切小块。

3. 把洋蓟水份挤干。菠菜也是。尽量越干越好。

4. 把奶油奶酪和蓝纹芝士混合搅拌在一起。

5. 所有东西拌好，铺在烤盘上，加点盐和黑胡椒。

6. 烤箱160度，20分钟左右。

小贴士

盐不放也没有关系，因为蓝纹已经很咸了。只要看到芝士融化，基本就可以了，因为蔬菜本来进烤箱前就是熟的。
一定要挤干水分，否则最后成品会很水。