土豆泥菠菜营养炖蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的土豆泥菠菜营养炖蛋方法
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过节什么的总是吃的油腻的东西比较多,有了空闲就想吃点儿清淡健康的. 太原汁原味的东西以为会不好吃,没想到放在一起效果却意想不到的好,这个比较适合当健康早餐或者营养加餐来吃很好. 我做的是两人份的,看个人情况参考用量哦
用料
鸡蛋 | 两只 |
小菠菜 | 虚抓两大把 |
土豆 | 一颗大的 |
芝麻 | 两小撮 |
欧芹 | 少量 |
现磨黑胡椒粉 | 适量,没有现磨的也没关系 |
盐 | 少许 |
黄油 | 一勺 |
食用油/橄榄油 | 少量 |
土豆泥菠菜营养炖蛋的做法
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