烤箱烤小鱼(消耗老爸钓回家的小鱼)食谱大全及做法,烹饪好吃的烤箱烤小鱼(消耗老爸钓回家的小鱼)方法
- 烤箱食谱
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老爸爱钓鱼,总是钓一盆子小鱼回来,以前都是炸好了放冰箱,有些麻烦,就想着烤箱烤干行不行,试了一下发现……好像还不错_(:з」∠)_本人厨房菜鸟,第一次发菜谱,大家参考吧。
用料
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
烤箱烤小鱼(消耗老爸钓回家的小鱼)的做法
杀鱼去鳞去头洗净,这一步由老爸完成。最好将鱼从背部剖开,这样更好熟,也美观,但因为我跟我爸都刀工稀烂,所以是从腹部剖开,再片开背部,将鱼分成两半了。
把鱼鱼皮朝上,平摊在烤网上,用厨房纸擦干水,风干一小时。本人在南方,空气潮热,故此使用了电风扇,开最大档,效果不错。
松下蒸烤箱健康炸档位(差不多等于烤箱200度),开启预热。在烤盘上放油纸、再涂点油,将鱼皮朝上,平摊在烤盘上,撒盐和黑胡椒粉。此处我用的研磨瓶,自我感觉用研磨瓶能洒得很均匀。
预热好把鱼放进去,因为鱼多我上下两层都用上了,定时40分钟。
到时拿出,翻面,撒盐和黑胡椒。放进去,继续用健康炸。
继续健康炸20分钟的效果,我爸喜欢这样的,他说烤酥了没有鱼味,但我不喜欢,因为刺还没酥,吃起来麻烦。
继续炸40分钟的效果,基本不用吐刺,我喜欢~( ̄▽ ̄~)~
小贴士
因为怕热气,我家不会直接吃,会放进冰箱,煮饭的时候加点姜蒜紫苏豆豉什么的放在电饭煲上层蒸着吃。至于要不要放料酒什么的腌制,大家可以试一下,我没放,因为我对腥味不太敏感。
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