夏季养生美白祛湿「银耳莲子薏仁浆」破壁机/豆浆机适用食谱大全及做法,烹饪好吃的夏季养生美白祛湿「银耳莲子薏仁浆」破壁机/豆浆机适用方法
- 豆浆机食谱
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台湾的社区街头巷尾有很多连锁早餐店,其中名为美而美的是最老牌的吧。里面的早餐品项穿插各种口味的排列组合应该有上百种,蛋饼、萝卜糕、煎饺、汉堡、三明治、葱抓饼、铁板面……而饮品必有的是咖啡、奶茶、豆浆,还有一款我特别钟情的薏仁浆,嗯,我就喜欢这种稠稠口感里漫出寡淡的清香,不知道有没有人和我一样。
自己做,特别加了莲子安神滋养一下,我猜,连锁店应该只用了银耳和薏仁吧!我喜欢微微的甜,所以只加了一点冰糖,水量的话,做出来也是微微的稠但不粘口,如果喜欢浓稠口感,可以减少成1000g。
如果家里有破壁机或豆浆机是很方便做这款饮品的,我习惯睡前把材料都放到机器里,定时8小时,隔天睡醒早餐喝刚好。
用料
薏仁 | 40克 |
莲子 | 30克 |
银耳 | 10克 |
冰糖 | 30克 |
水 | 1200克 |
夏季养生美白祛湿【银耳莲子薏仁浆】破壁机/豆浆机适用的做法
准备材料。用料表是我特别称量过自己喜欢的比例,薏仁大约是1/2量米杯,莲子大约是1/3量米杯,银耳大约1/4朵,冰糖可以依照自己喜欢的甜度调整。
把薏仁、莲子、和银耳过水清洗一下。
加入水和冰糖。
设定豆浆功能,定时。或者隔天再启动,25分钟加热搅打,洗漱完就好了。
这样的滋味配着蛋饼萝卜糕是极好的呀!
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