健脑豆浆如何做才美味,怎么做健脑豆浆简单又好吃
- 豆浆机食谱
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豆浆本身有健脑的功效,搭配核桃和杏仁,特别适合用脑量较大的人群。
用料
黄豆 | 60克 |
杏仁 | 10克 |
核桃仁 | 20克 |
冰糖 | 10克 |
健脑豆浆的做法
黄豆、杏仁及核桃仁全部洗净
把以上食材一同倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间。手机端选择“健脑豆浆”功能并点击“开始”,等待约25分钟
接浆杯、滤网洗净
将打好的豆浆用滤网过滤到接浆杯中
放入冰糖,搅动至化开即可饮用
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小贴士
杏仁有苦味,可根据个人口味适量加入
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