小麦仁红枣粥做法烹饪大全 地道小麦仁红枣粥如何做

用料  

小麦仁红枣粥的做法  

1. 小麦仁泡一晚，放在锅里煮几个小时，然后放入大枣，再煮到大枣熟烂为止。一周二次，最好不要过夜实用。养胃生津，安神促眠。