粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥方法
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春天,万物更新,但我的身体的变化跟不上季节的变化……出现各种“上火”现象。没有对症之药,那就用食疗治愈各种不舒服。
用料
燕麦 | 35克 |
紫薯 | 1个 |
香梨 | 1个 |
马蹄 | 8个 |
粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的做法
紫薯先煮 ➕马蹄➕燕麦
最后放香梨 只需开锅就可以 充分保留香梨的酥脆香甜的味道
沸腾
勾芡 粘米粉
一大碗 香喷喷
就喜欢食物的样子
晶莹剔透
哈哈哈😄
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