润燥三宝粥如何做才美味，怎么做润燥三宝粥简单又好吃

进入秋冬，总是秋燥的厉害
皮肤干燥，口渴唇干，咽喉肿痛
这时候，
最需要的就是一碗润燥的汤汤水水
白色入肺。
银耳，百合，大米，皆色白。
利滋阴润肺，生津缓燥。

用料  

润燥三宝粥的做法  

1. 大米清水淘洗两遍沥干水备用，银耳，百合泡发。

2. 银耳温水泡后，去除根蒂，用手撕成小片备用

3. 砂锅加水，放入百合，银耳和适量冰糖，中火煮开加入大米，搅拌防止粘锅。

4. 撇浮沫盖盖，加红枣，小火20分钟左右即可

小贴士

觉得麻烦的话也可以直接用压力锅，电饭煲，一样浓稠香甜。