厨趣阁四红粥如何做才美味，怎么做四红粥简单又好吃
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四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
用料
| 红豆 | 10克 |
| 花生 | 10克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 红糖 | 10克 |
| 黑米 | 50克 |
四红粥的做法
提前一夜泡发食材
![四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第2张]( "四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第2张")
放入锅中一起煮，我还稍微加了些大米（30克），煮20分钟左右，粥粘稠，红豆开花即可。
![四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第3张]( "四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第3张")
盛出。
![四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第4张]( "四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第4张")
特别适合女人喝的一款粥品。
![四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第5张]( "四红粥的做法步骤图，四红粥怎么做好吃 第5张")
小贴士
花生要带红衣的
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