塑身养颜粥如何做才美味,怎么做塑身养颜粥简单又好吃
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人们的生活越来越好,三高者越来越多,每天喝上一杯降三高,塑身养颜粥。
用料
黑米 | 适量5克 |
小米 | 20克 |
苦荞 | 30克 |
花荞 | 20克 |
燕麦米 | 30克 |
塑身养颜粥的做法
首先准备好食材,洗干净。
把准备好的食材放入九阳破壁调理机Y 20H ,加水1400毫升。
选五谷键
此刻尽情享受一杯降三高,塑身养颜粥。
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